Een te zware Bokken kopen voor een kind
Je staat in de winkel of online, je kind is net begonnen met aikido en heeft een bokken nodig. Je ziet een mooie, maar hij voelt zwaar aan.
Je denkt: "Die kan hij vast wel hebben, hij is sterk." Dat is een valkuil. Een te zware bokken kopen voor een kind is een veelgemaakte fout, en het kan de vooruitgang flink in de weg zitten. Laten we het erover hebben hoe je dit voorkomt, wat de gevolgen zijn en hoe je de juiste keuze maakt.
Wat is een te zware bokken precies?
Een bokken is een houten oefenzwaard, gemaakt van eiken of esdoorn, en wordt in aikido gebruikt voor kata's (vormen) en partneroefeningen.
Een te zware bokken betekent niet alleen dat het gewicht hoog is, maar ook dat de verhoudingen niet kloppen voor het lichaam van een kind. Gemiddeld weegt een volwassen bokken tussen de 500 en 700 gram, afhankelijk van het model en de houtsoort.
Voor kinderen onder de 12 jaar is een bokken van 300 tot 400 gram vaak al zwaar genoeg. Een bokken die te zwaar is, voelt onhandig en onveilig. Het kind moet meer kracht zetten om de beweging te maken, waardoor de techniek verloren gaat. In aikido draait het om flow en precisie, niet om brute kracht.
Een te zware bokken leidt tot overcompensatie: het kind gooit de heupen te ver naar voren of trekt de schouders op.
Dat is precies wat je niet wilt. Denk aan de maatvoering: een kinderbokken is korter en lichter. Voor een kind van 8 jaar is een bokken van ongeveer 70 centimeter lang en 350 gram een goede start.
Een volwassen bokken is 100 tot 103 centimeter en weegt al snel 600 gram. Het verschil is groot, en de impact op de ontwikkeling is nog groter.
Waarom is een te zware bokken een probleem?
Een te zware bokken remt de technische ontwikkeling. In aikido leer je eerst de basisbewegingen: shomenuchi, yokomenuchi en de kamae (strijdhouding).
Deze bewegingen vereisen coördinatie en timing, niet spierkracht. Een zwaar wapen dwingt het kind om te compenseren met verkeerde spieren, waardoor de basis niet goed aangeleerd wordt. Het is alsof je leert fietsen op een fiets die te groot is: je komt vooruit, maar je verliest het gevoel voor evenwicht.
Er is ook een veiligheidsaspect. Een bokken is van hard hout en kan pijn doen.
Een kind dat met een te zwaar wapen oefent, heeft minder controle.
De slag kan onbedoeld harder aankomen, of de bokken kan uit de hand schieten. In groepslessen bij sportscholen zoals Aikido Bond Nederland of clubs in Amsterdam en Rotterdam, waar kinderen samen trainen, is dat extra belangrijk. Je wilt geen ongelukken. En dan is er nog het plezier.
Een kind dat zich onhandig voelt met een te zwaar wapen, raakt gefrustreerd. Het kan afhaken, terwijl aikido juist een sport is die zelfvertrouwen geeft. Een lichte, passende bokken helpt om de eerste successen te vieren: een soepele slag, een goede stand, een vloeiende beweging.
Welke varianten en modellen zijn er voor kinderen?
Er zijn verschillende soorten bokkens voor kinderen, en de keuze hangt af van leeftijd, lengte en ervaring.
Een standaard kinderbokken, ook wel "ko-bokken" genoemd, is gemaakt van licht eikenhout en weegt tussen de 300 en 400 gram. De lengte is circa 70 tot 80 centimeter, afhankelijk van de leverancier. Merken als Tozando of Bokken.nl bieden deze modellen aan, vaak rond de €25 tot €40.
Er zijn ook speciale "junior"-modellen, die nog lichter zijn (rond de 250 gram) en korter (60-65 cm). Deze zijn ideaal voor kinderen onder de 7 jaar of voor beginners die nog wennen aan het gewicht.
Ze kosten tussen de €20 en €35. Voor oudere kinderen (10-12 jaar) is een lichtvolwassen model passend, met een gewicht van 400-500 gram en een lengte van 85-90 cm.
Deze zitten rond de €40 tot €60. Materialen maken uit: eiken is stevig maar relatief zwaar, esdoorn is lichter en soepeler. Voor kinderen is esdoorn vaak een betere keuze. Sommige modellen hebben een "tsuba" (handbescherming) van kunststof, die extra veiligheid biedt.
Prijzen voor complete sets (bokken met tsuba en schede) liggen tussen de €50 en €80. Kies altijd voor een gerenommeerde leverancier in Nederland, zoals een dojo-winkel of een gespecialiseerde vechtsportzaak, om kwaliteit te garanderen.
Een lichte bokken voelt eerst misschien minder "serieus", maar het is de sleutel tot snelle vooruitgang.
Let op: een bokken is geen speelgoed. Koop geen goedkope plastic varianten van markten of speelgoedwinkels. Die zijn niet veilig en voldoen niet aan de eisen van een dojo.
Ga voor een echte houten bokken, zelfs als die iets meer kost.
De investering is het waard.
Hoe kies je de juiste bokken voor je kind?
Stap 1: meet je kind. Een vuistregel: de bokken moet tot ongeveer de navel of net daarboven reiken als het kind rechtop staat.
Voor een kind van 120 cm is een bokken van 70 cm ideaal. Voor een kind van 140 cm kun je kijken naar een 80 cm model. Vraag bij de dojo na welke maat de instructeur aanbeveelt; elke school heeft eigen richtlijnen. Stap 2: test het gewicht.
Als je online koopt, check de productbeschrijving. In een fysieke winkel, zoals die van Aikido Vereniging Nederland of een vechtsportzaak in Utrecht, neem de tijd om de bokken vast te houden en bedenk waarom je beter een professionele bokken koopt.
Laat je kind het ook proberen. Het moet soepel voelen, niet als een last. Check onze tips voor tweedehands vechtsportspullen.
Een goede bokken balanceert mooi in de hand. Stap 3: kies het materiaal. Voor kinderen onder de 10 jaar: esdoorn of licht eiken.
Voor oudere kinderen: eiken, maar niet te zwaar. Vermijd exotische houtsoorten die harder en zwaarder zijn; die zijn voor gevorderden.
Check ook de afwerking: geen splinters, gladde greep, en eventueel een tsuba voor extra bescherming. Stap 4: budget en bron. Een basis kinderbokken kost €25-€40.
Een complete set met accessoires is €50-€80. Vraag je je af of je aikido wapens kunt kopen bij een dumpstore? Doe dit liever bij een specialist in Nederland, niet bij een algemene sportwinkel.
Websites van aikido-clubs of vechtsportverenigingen hebben vaak lijsten met betrouwbare leveranciers. Vraag rond in je netwerk: andere ouders weten waar ze goede spullen halen.
Stap 5: onderhoud. Een bokken gaat jaren mee als je hem goed verzorgt.
Bewaar hem op een droge plek, niet in de zon. Vet hem af en toe in met olie om het hout soepel te houden. Controleer regelmatig op scheurtjes, vooral bij intensief gebruik.
Praktische tips om een te zware bokken te voorkomen
- Begin licht: koop een bokken die iets te licht voelt, niet te zwaar. Je kind groeit er vanzelf in.
- Gebruik een gewichtstabel: veel leveranciers geven gewicht per maat aan. Houd je daaraan.
- Laat je kind meekiezen: betrek hem of haar bij de aankoop. Zo voelt het wapen van hem of haar.
- Combineer met training: vraag de instructeur om de bokken te controleren tijdens de eerste les.
- Overweeg een set: soms is een bokken met schede en tsuba handiger, vooral voor opslag en transport.
- Vermijd impulsaankopen: neem de tijd, vergelijk prijzen en modellen. Een goede bokken is een investering.
- Check de garantie: sommige leveranciers bieden vervanging bij fabricagefouten.
Een te zware bokken kopen is een makkelijke fout, maar met deze tips ben je gewapend. Kies voor passend, niet voor imponerend.
Je kind zal je dankbaar zijn, en de techniek gaat erop vooruit.
Voor specifieke modellen en prijzen, kijk bij lokale aikido-winkels of vechtsportretailers in Nederland. Ze helpen je graag verder.