Hoe bepaal je de juiste maat voor een Hakama bij een online shop?

Remco van der Berg

Aikido trainer en sportjournalist

Je staat op het punt je eerste hakama te kopen, maar die online matentabel ziet eruit als een raadsel.

Geen zorgen, ik help je erdoorheen. We gaan samen de juiste maat bepalen, zodat je straks zelfverzekerd naar de dojo stapt. Dit is echt te doen, stap voor stap.

Wat je nodig hebt voordat je begint

Voordat je überhaupt op een website kijkt, moet je een paar dingen bij de hand hebben. Zonder deze spullen is het gokken, en dat willen we niet.

Deze materialen zijn simpel, maar essentieel. Een meetlint van 1,50 meter is perfect. Vraag je partner om even de tijd te nemen, dit is geen klusje voor tussen de bedrijven door.

• Een flexibel meetlint. Geen harde rolmaat van de bouwmarkt.
• Hulp van een vriend of partner. Alleen meten is lastig en onnauwkeurig.
• Comfortabele kleding die je normaal draagt tijdens het trainen, zoals een sportbroek en shirt.
• Een pen en papier, of je telefoon om de maten op te schrijven.
• Ongeveer 10 minuten ongestoorde tijd.

De kleding die je aanhebt moet niet te strak zitten, want dat vervormt de maten.

Een strakke spijkerbroek is bijvoorbeeld een slecht idee.

Stap 1: De taille meten, de basis van alles

De taillemaat is de allerbelangrijkste bij een hakama. Dit bepaalt of hij blijft zitten en comfortabel draagt.

1. Sta rechtop en ontspan. Adem normaal uit.
2. Leg het meetlint om je middel, net boven je heupbot. Dit is je natuurlijke taille, niet je navel.
3. Houd het lint strak, maar niet knellend. Het moet comfortabel zitten, zoals een broekband.
4. Meet drie keer en noteer de kleinste en grootste waarde. Neem het gemiddelde voor de meest betrouwbare maat.
5. Voor heren is dit vaak rond de 80-105 cm. Voor dames meestal tussen 70-90 cm. Dit hangt af van je lichaamsbouw.

Een te losse hakama glijdt constant af, een te strakke knelt en belemmert je beweging. Een veelgemaakte fout is het te strak meten uit angst dat de hakama te los wordt. Doe dit niet.

De stof heeft wat speling nodig. Een andere fout is het meten over dikke kleding heen. Doe dit op je trainingskleding of een dun shirt voor de meest accurate maat. De tailleband van een hakama heeft een verstelbare lus, dus een kleine fout is op te vangen, maar een exacte meting voorkomt problemen.

Stap 2: De lengte bepalen, cruciaal voor je beweging

De lengte van de hakama bepaalt of je vrij kunt bewegen tijdens een worp of beenveeg. Een te lange hakama struikel je over, een te korte voelt ongemakkelijk en beperkt je.

Let op: een hakama krimpt vaak een beetje na de eerste wasbeurt. Koop daarom liever een maatje langer dan korter. Een veelgemaakte fout is het vergeten van je schoenen.

1. Sta rechtop met je normale trainingsschoenen aan.
2. Vraag je hulp om het meetlint vanaf je taille (waar de hakama komt) langs je been naar beneden te houden.
3. Meet tot net boven de hak van je schoen. Je wilt niet dat de hakama de grond raakt.
4. Meet beide benen en neem de kortste lengte. Je benen zijn vaak licht verschillend.
5. De ideale lengte is ongeveer 5-10 cm boven de grond. Voor de meeste volwassenen tussen 1.60m en 1.85m is dit een maat tussen 105-120 cm.

Zonder schoenen meet je te kort, met dikke sportschoenen meet je soms te lang. Vergeet ook niet om slim te besparen op je vechtsportuitrusting.

Test dit altijd met de schoenen die je draagt tijdens de training.

Stap 3: De website en het kiezen van de juiste maat

Nu je de maten hebt, ga je online shoppen. Kies een bekende sportwinkel die gespecialiseerd is in vechtsporten, zoals een winkel die Aikido-gi's en hakama's van merken als Adidas, Mizuno of een specifiek Japans merk voert.

De maatvoering kan per merk verschillen. Veel websites geven een maatadvies per lichaamslengte.

• Zoek naar de maattabel op de productpagina. Die is heilig.
• Vergelijk je taille- en beenlengte met de tabel. Elk merk heeft zijn eigen indeling.
• Kies de maat die het beste overeenkomt met je grootste maat. Is je taille 90 cm en je beenlengte 115 cm? Kies dan de maat die voor die beenlengte hoort, zelfs als de taille iets ruimer is.
• Let op de stofsoort. Katoen is standaard, maar een mix met polyester kreukt minder.
• Check de kleur. Zwart is standaard, maar voor Aikido is donkerblauw ook gebruikelijk.

Dit is een goede indicatie, maar niet altijd accuraat. Iemand met lange benen en een korte torso heeft een andere maat nodig dan iemand met korte benen en een lange torso, zelfs bij dezelfde totale lengte. Vertrouw dus op je eigen gemeten maten.

Een typische beginnershakama voor Aikido kost tussen de €60 en €100. Een wedstrijdhakama van een topmerk kan oplopen tot €150.

Stap 4: De bestelling controleren en voorbereiden

Je hebt een maat gekozen, nu is het tijd voor de laatste check. Een foutje is snel gemaakt, dus controleer alles dubbel voordat je op 'bestellen' drukt. Het negeren van de maattabel bij het bestellen van een Japanse Hakama is een veelgemaakte fout die vaak leidt tot onnodige retourkosten.

Als je de maat verkeerd hebt, kan het retourneren duurder zijn dan je denkt.

1. Controleer nogmaals je maatnotities en vergelijk ze met de maattabel.
2. Lees de productbeschrijving. Staat er iets in over krimp of specifieke pasvorm?
3. Check de retourvoorwaarden. Een hakama mag vaak niet geretourneerd worden als deze gedragen is, maar sommige winkels maken een uitzondering als je hem alleen gepast hebt.
4. Reken de verzendkosten en levertijd uit. Een hakama uit Japan duurt langer dan een uit Nederland.
5. Bestel eventueel een bijpassende obi (band) als je die nog niet hebt. Een standaard Aikido-obi is vaak 4 cm breed en 3-4 meter lang.

Sommige Nederlandse webshops bieden een omruilservice aan, dat is ideaal voor beginners. Een andere fout is het kiezen van een te goedkope hakama.

Een hakama onder de €50 is vaak van dunne, kwetsbare stof en gaat niet lang mee. Leer hier hoe je een kwalitatief vechtsportpak herkent; investeer in een degelijke katoenen hakama, dat betaalt zich terug in comfort en duurzaamheid.

Verificatie-checklist: heb je alles goed?

Voordat je de bestelling definitief maakt, loop je deze checklist af. Zo weet je zeker dat je geen cruciale stap hebt overgeslagen. Als je op alle vragen 'ja' kunt antwoorden, ben je klaar om te bestellen.

• Heb je je taille en beenlengte gemeten met een flexibel meetlint?
• Staan je maten genoteerd en zijn ze nauwkeurig?
• Heb je de maattabel van het specifieke merk geraadpleegd?
• Heb je rekening gehouden met mogelijke krimp van de stof?
• Zijn de retourvoorwaarden duidelijk voor je?
• Heb je gecontroleerd of de kleur en stof passen bij je dojo?
• Is je bestelling compleet, inclusief eventuele accessoires?

Je hebt nu de juiste maat bepaald en bent klaar om je hakama online te kopen.

Ga je gang en geniet van je nieuwe uitrusting. Tot snel in de dojo!