De beste sandalen voor naar de dojo in de zomer
Je kent het wel: je staat na een intensieve training in de dojo, je voeten zijn moe, en je trekt je vieze, doorweekte sportschoenen aan. Bah. In de zomer wordt dat alleen maar erger.
Een frisse, luchtige sandaal is dan geen overbodige luxe, maar een essentieel onderdeel van je uitrusting. Je wilt je voeten niet in die warme, afgesloten schoenen stoppen, en je wilt al helemaal niet met je blote voeten over de vloer lopen vanwege hygiëne. Het juiste schoeisel draagt bij aan je comfort, je herstel en voorkomt vervelende infecties.
In de wereld van aikido en vechtsporten is het dragen van zori (slippers) naast de mat al eeuwenlang traditie.
Het is een teken van respect voor de dojo en je mede-trainenden.
Waarom speciaal schoeisel voor de dojo essentieel is
Hygiëne
De vloer in een dojo is heilig. Je traint op je sokken of blote voeten en wilt natuurlijk niet dat je voeten viezigheid van de kleedkamer of douches meenemen naar de mat.
Tegelijkertijd wil je niet met je blote voeten over de vloer lopen naar de kleedkamer.
Een eigen paar dojo sandalen is de perfecte oplossing. Je trekt ze aan na het omkleden en uitdoen voor de training. Zo houd je de mat en je voeten schoon.
Voetschimmels voorkomen
Je voorkomt het verspreiden van bacteriën en schimmels. Een voetschimmel, oftewel zwemmerseczeem, is iets waar je niet op zit te wachten. Het ontstaat makkelijk in warme, vochtige omgevingen. Denk aan douches, kleedkamers en natuurlijk je sportschoenen die na een zomerse training doorweekt zijn.
Door direct na het douchen droge sokken aan te trekken en je voeten te laten ademen met open sandalen, verminder je het risico aanzienlijk.
Goede ventilatie is key. Kies voor materialen die snel drogen en je voeten niet opsluiten.
Traditie
In Japanse vechtsporten zoals aikido, judo en karate is het dragen van zori diep geworteld. Het is een uiting van respect voor de dojo (de trainingsruimte), de Sensei (leraar) en je mede-sporters. Je loopt nooit met je sportschoenen op de mat.
En eigenlijk loop je ook niet met je sportschoenen door de hele dojo.
De zori is het overgangsitem tussen de kleedkamer en de mat. Het is een kleine moeite, maar het draagt bij aan de sfeer en discipline van de sport.
Traditionele Japanse Zori vergeleken
Riet vs synthetisch
De klassieke japanse zori kopen doen veel puristen. De traditionele variant is gemaakt van rijststro of riet (warajize).
Ze zien er prachtig uit en voelen licht en natuurlijk aan. Het nadeel? Ze zijn kwetsbaar en niet geschikt voor vochtige omgevingen. Riet kan snel beschimmelen als het niet goed droogt.
Tegenwoordig zijn er moderne interpretaties van traditionele sandalen dojo. Deze zijn vaak gemaakt van stevig EVA-schuim of rubber met een bovenlaag van kunststof of kurk.
Comfort en duurzaamheid
Ze zijn onverwoestbaar, waterdicht en veel makkelijker te onderhouden. Ze bieden meer demping en grip dan de ouderwetse rieten versies. Als je een lange training hebt of veel moet staan, is comfort cruciaal. De ouderwetse rieten zori hebben vaak een harde, dunne zool en een stuk touw dat tussen je tenen knelt.
Dat kan na een tijdje oncomfortabel worden. De moderne varianten bieden hier een oplossing.
Ze hebben een voorgevormde voetbed, een zachte band en een stevige zool die schokken opvangt. Qua duurzaamheid winnen de synthetische materialen het met overmacht. Een paar van stevig EVA-schuim gaat jarenlang mee, terwijl een rieten zori na een paar maanden intensief gebruik al slijtplekken kan vertonen.
Moderne badslippers met anti-slip zolen
Grip op natte vloeren
Veel moderne vechtsporters kiezen voor de beste zori en slippers in plaats van een klassieke variant. De reden? Veiligheid. In de kleedkamer of doucheruimte liggen vaak plassen water.
Een gladde zool is dan een gevaar. Een anti-slip slippers met een goed profiel geeft je de grip die je nodig hebt om veilig van de kleedkamer naar de mat te lopen.
Sneldrogende materialen
Vooral in een dojo waar veel gedoucht wordt of waar de vloer soms vochtig is, is dit een must-have. Kijk naar zolen met diepe groeven of speciale rubbercompound. Een ander groot voordeel van moderne badslippers dojo is het materiaal.
Ze zijn gemaakt van kunststof, rubber of EVA-schuim. Deze sneldrogend materiaal is ideaal.
Na een avondje trainen spoel je ze even af onder de douche en ze zijn binnen een paar uur weer droog. Geen vieze geurtjes, geen schimmelgevaar. Ze zijn lichtgewicht en nemen bijna geen ruimte in beslag in je sporttas. Dit maakt ze perfect voor de sporter die onderweg is.
Top 3 sandalen voor optimaal comfort
Model A: De klassieke rubberen Zori
Dit is de sandaal die je in elke Japanse dojo ziet. Een simpele, stevige zool van rubber met een bovenband van kunststof of kurk.
Ze zijn betaalbaar en doen wat ze moeten doen. Merken als Mizuno of Adidas hebben varianten in hun assortiment. Je betaalt hier ongeveer €15 tot €25 voor.
- Pluspunt: Betaalbaar en traditioneel.
- Minpunt: Minder comfortabel op lange termijn.
Model B: De comfortabele sport-sandaal
Ze zijn licht, makkelijk aan en uit te trekken en gaan een seizoen of twee mee.
Voor wie net dat beetje extra comfort wil, is een sportieve sandaal een uitkomst. Denk aan modellen van merken als Fitkicks of Body & Soul. Deze hebben een voorgevormd voetbed, een elastische band die goed aansluit en een zachte, flexibele zool.
- Pluspunt: Uitstekend draagcomfort en demping.
- Minpunt: Iets duurder en zien er minder traditioneel uit.
Model C: De all-terrain slipper
Ze kosten tussen de €25 en €40. Ze voelen aan als een tweede huid en zijn perfect voor langere trainingen of als je gevoelige voeten hebt.
Dit is de robuuste optie. Een stevige slipper met een dik profiel, ideaal als je zoekt naar de beste zori voor in de dojo.
Denk aan modellen van Merrell of Keen, hoewel die vaak meer op wandelsandalen lijken. Voor de dojo is een variant van Havaianas of Birkenstock met een kurken voetbed en stevige zool ook een optie. Ze kosten vaak tussen de €30 en €60. Ze zijn extreem duurzaam en bieden veel stabiliteit.
- Pluspunt: Maximale grip en zeer lang meegaand.
- Minpunt: Zwaarder en minder luchtig.
Waar let je op bij de aanschaf?
Pasvorm
Een sandaal die te groot of te klein is, is een crime. Je voeten glijden eruit of je krijgt blaren.
De band moet stevig around your foot zitten, maar niet snijden. Vooral het stukje tussen je tenen (bij een zori) moet comfortabel zitten.
Probeer ze daarom altijd met sokken die je normaal draagt tijdens de training. Sommige modellen zijn specifiek voor mannen of vrouwen gemaakt, vanwege de breedte van de voet. Let hierop bij het kopen van slippers.
Materiaal
Wil je een luchtige zomer