Je vechtsportspullen in een dichte tas laten zitten na de training
Zo, je bent net klaar met je aikido-training. Je lichaam voelt moe maar voldaan aan, je hoofd is leeg, en je staat in de dojo nog even na te praten met je maten.
Je wilt snel naar huis voor een warme douche, maar je spullen?
Die gooi je nog even snel in je sporttas en trek je dicht. Dat is makkelijk, maar het is niet altijd de slimste keuze voor je pak, je band en je uitrusting. Veel vechtsporters in Nederland, van judoka's tot aikidoka's, doen het zonder erbij na te denken: de tas dichttrekken en in de auto of op de fiets zetten.
Toch kan dit kleine moment van haast een hoop schade aanrichten aan je materiaal. Laten we eens kijken wat er precies gebeurt en hoe je dit makkelijk voorkomt.
Wat bedoelen we eigenlijk met 'dicht laten zitten'?
Met 'je spullen in een dichte tas laten zitten' bedoelen we letterlijk het moment direct na de training. Je stopt je vochtige pak, je zweetbanden, je scheenbeschermers en je eventuele helm in je sporttas.
Vervolgens trek je de rits dicht of knoop de tas dicht en laat hem de komende uren of zelfs tot de volgende dag onaangeroerd staan.
In de praktijk betekent dit dat alle vochtigheid, warmte en geur die uit je lichaam en je materiaal komt, nergens heen kan. Het blijft opgesloten in een kleine, donkere ruimte. Dit is een heel ander scenario dan je spullen netjes uitvouwen en luchten. Zelfs als je een dure sporttas hebt van een merk als Adidas of Nike, blijft deze luchtdicht genoeg om problemen te veroorzaken.
Waarom is dit eigenlijk belangrijk?
De reden dat dit belangrijk is, heeft alles te maken met materiaal en hygiëne. Je aikido-gi, of het nu een standaard model is of een speciale wedstrijdversie, is gemaakt van katoen. Katoen trekt vocht op en houdt het vast.
Als je het pak in een gesloten tas laat zitten, kan het vocht niet verdampen.
Dit zorgt voor een ideale broedplaats voor bacteriën en schimmels. Je merkt het meteen de volgende keer dat je je tas opent.
Er hangt een muffe, zure geur die je meteen wilt verjagen. Maar het gaat verder dan geur. Het vocht zorgt ervoor dat de stof sneller slijt en dat naden zwakker worden.
Je band, die vaak van zwaarder katoen is gemaakt, kan op den duur zelfs gaan schimmelen als hij constant vochtig en opgevouwen blijft liggen.
Denk ook aan je huid. Als je je zweetbanden of scheenbeschermers de volgende dag weer om doet, zonder dat ze goed gedroogd zijn, breng je direct oude bacteriën terug op je huid. Dit verhoogt de kans op huidirritaties of infecties, iets wat elke vechtsporter wil vermijden.
Hoe werkt het en wat gebeurt er precies?
Stel je voor: je training zit erop. Je zweet flink, vooral bij een intensieve aikido-sessie met veel ukemi's (rollen) en werpingen.
Je gi is klam. Je stopt hem in je tas, naast je vieze band en je beschermers.
De temperatuur in de tas loopt op door de warmte die nog van je lichaam afkomt. De combinatie van warmte, vochtigheid en zuurstofgebrek (door de gesloten tas) zorgt ervoor dat bacteriën zich razendsnel vermenigvuldigen. Dit proces begint al binnen een paar uur. Na een nacht in een gesloten tas is de schade aan je materiaal al merkbaar.
- Stoffen vervormen: Katoen kan krimpen of juist uitrekken op plekken waar het vochtig is.
- Ritsen en klittenband slijten: Vocht zorgt voor roest op metalen ritsen en maakt het klittenband op je scheenbeschermers minder plakkerig.
- Geurvorming: Bacteriën produceren zuren die een aanhoudende geur veroorzaken die je er niet zomaar uitwast.
- Schimmelvorming: Vooral bij donkere tassen en donkere kleding zie je het niet meteen, maar witte of groene aanslag op je band is een reëel risico.
Hier is een simpele checklist van wat er gebeurt: Je merkt dit vooral bij duurdere materialen.
De impact op specifieke materialen
Een standaard beginnersgi van rond de €40,- gaat hier misschien langer mee door, maar een professionele Aikido-gi van Mizuno of Adidas (vaak tussen de €80 en €150) zal hier sneller op achteruitgaan. Voor aikidoka's is de kwaliteit van de stof essentieel voor de bewegingsvrijheid. Een goed pak, zoals een Kusakura of een Adidas Aikido Gi, heeft een specifieke weving.
Als je deze constant in een vochtige, gesloten tas laat zitten, verliest de stof zijn structuur. Het pak wordt slap op plekken waar het het meest vochtig is, zoals de schouders en de broekspijpen.
Je band (obi) heeft het zwaar te verduren. Een katoenen band van een merk als Maeda of Tokaido kan makkelijk €20 tot €35 kosten.
Als je deze opvouwt en in een dichte tas stopt terwijl hij nog nat is, gaat hij op den duur ruiken en verkleuren. Het witte of gele van de band wordt grauw of geelachtig, wat je er niet meer uitkrijgt.
Varianten: Tassen en droogsystemen
Niet elke sporttas is hetzelfde. Sommige vechtsporters gebruiken een simpele gymtas, anderen een specifieke judo- of aikidotas, waarin ze vaak compacte en sneldrogende handdoeken bewaren.
De keuze voor je tas bepaalt mede hoe snel je spullen bederven als je ze dicht laat zitten. De meest voorkomende opties in Nederlandse sportscholen: Naast tassen zijn er droogsystemen.
- De simpele sporttas (rugzak of totebag): Vaak van polyester of nylon, zonder ventilatie. Prijzen liggen tussen €15 en €30. Dit is de meest voorkomende oorzaak van muffe geuren omdat lucht niet kan circuleren.
- De sporttas met ventilatieroosters: Merken als Nike, Adidas of Decathlon hebben tassen met gaaspanelen. Deze kosten tussen €30 en €60. Ze helpen, maar als je de tas helemaal volpropt met natte spullen, blijft de luchtvochtigheid hoog.
- De open nettas: Ideaal voor je schoenen en scheenbeschermers. Je kunt ze los kopen voor €10 tot €15. Sommige vechtsporters gebruiken deze zelfs als enige opbergmiddel voor hun complete uitrusting.
- De specifieke judo-/aikidotas: Deze zijn vaak steviger en hebben aparte vakken voor je pak en je band. Prijzen variëren van €50 tot €100. Hoewel ze ruim zijn, zijn ze meestal nog steeds gesloten systemen zonder actieve ventilatie.
Denk aan kleine elektrische schoenendrogers of silica-pakketten die je in je tas kunt leggen.
Een elektrische schoenendroger kost ongeveer €20 tot €30 en is een uitkomst voor je sportschoenen, maar helpt niet direct bij je natte pak in een dichte tas. Een andere optie is het gebruik van een apart wasnet. Dit is een mesh-zak die je in je tas kunt stoppen.
Je spullen blijven erin zitten, maar de tas zelf blijft schoner. Een wasnet kost slechts €5 tot €10 en is een simpele oplossing om de ergste viezigheid uit je tas te houden.
Praktische tips om het te voorkomen
Je hoeft niet meteen je hele uitrusting te vernieuwen. Met een paar simpele gewoontes, en door te weten hoe je omgaat met een onhygiënische trainingspartner, houd je je spullen langer goed en fris.
De kern is: zorg dat je spullen kunnen 'ademen' voordat ze de tas in gaan. Hier zijn concrete stappen die je direct kunt toepassen na je training: Heb je echt haast en moet je je spullen direct na de training inpakken?
- De 10-minuten-regel: Voordat je je spullen inpakt, leg je je natte pak en band uitgespreid op de grond of over een stoel. Laat ze 10 minuten luchten. Dit haalt al een groot deel van de ergste vochtigheid eruit.
- Gebruik een aparte schoenentas: Stop je vieze sportschoenen nooit los in je sporttas. Doe ze in een aparte plastic zak of een schoenentas. Zo voorkom je dat modder of zweet over je schone pak komt.
- De handdoek-truc: Leg een droge, schone handdoek onderin je sporttas. Als je je spullen dan toch moet inpakken, neemt de handdoek een deel van het vocht op. Vervang deze handdoek wekelijks.
- Kies voor een nettas: Overweeg om je scheenbeschermers en band in een losse nettas te doen, en deze buiten je hoofdtas te hangen of los naast je spullen te leggen. Dit werkt vooral goed als je met de auto reist.
- Thuis direct uitpakken: Zodra je thuiskomt, open je je tas direct. Leg je gi en band te drogen over een waslijn of een droogrek. Doe dit nooit in de wasdroger op hoge temperatuur, want dat beschadigt het katoen.
Doe dan je natte pak in een plastic tas voordat je het in je sporttas stopt.
Dit is een truc die veel judoka's gebruiken. Het scheidt het natte van het droge. Een simpele plastic tas kost niets en voorkomt dat je hele tas vochtig wordt.
Let ook op de temperatuur in je auto. Als je in de zomer je dichte sporttas in een hete auto laat liggen, versnelt dit het bacterieproces enorm. Draag in die warme maanden liever de beste sandalen naar de dojo om je voeten fris te houden.
Probeer je tas altijd op een koele plek te bewaren of neem hem mee naar binnen.
Door deze kleine aanpassingen te doen, bespaar je jezelf een hoop frustratie en kosten. Je materiaal gaat langer mee, je ruikt frisser en je voorkomt huidproblemen. Dus de volgende keer dat je van de mat afstapt, neem even die paar minuten de tijd. Je uitrusting zal je dankbaar zijn.