Het verschil tussen een Karatepak en een Judopak uitgelegd
Je staat in de sportschool, je nieuwe band zit strak en je bent klaar voor de training. Maar dan pak je per ongeluk het verkeerde pak uit de kast.
Het voelt zwaar, de broek zit te strak en je kunt je been niet hoog genoeg optillen voor die ene hoge trap. Herkenbaar?
Het verschil tussen een karatepak en een judopak is groter dan je denkt. Ze zien er misschien een beetje hetzelfde uit, maar ze zijn totaal verschillend gemaakt voor hun eigen sport. Laten we samen uitzoeken hoe dat zit, zodat jij nooit meer in het verkeerde pak traint.
Wat is het verschil in stof en gewicht?
De grootste en meteen de meest voelbare verschil zit ‘m in de stof en het gewicht.
Een karatepak is gemaakt om licht en soepel te zijn. Je moet kunnen springen, draaien en snel bewegen. Daarom gebruiken ze meestal een lichtgewicht katoenmix. Het voelt zacht en soepel aan en weegt niet veel.
Dit zorgt ervoor dat je je niet belemmerd voelt tijdens je stoten en trappen. Een judopak, ofwel een judogi, is een heel ander verhaal.
Canvas vs katoen, Weeftechnieken
Deze pakken zijn gemaakt van een zware, sterke canvasstof. De stof is dikker en steviger omdat judoka’s continue vastgepakt en getrokken worden.
De stof moet dit dag in, dag uit kunnen weerstaan zonder meteen te scheuren. De weeftechniek is vaak een grove, zware binding die zorgt voor extra stevigheid. Dit voelt in het begin stug en zwaar aan, maar dat hoort erbij.
Deze stofverschillen zie je direct terug in het gewicht. Judopakken wegen vaak tussen de 450 en 900 gram per vierkante meter.
Hoe zwaarder, hoe duurzamer en stijver het pak. Een licht karatepak weegt vaak maar 200 tot 300 gram per vierkante meter. Het verschil is dus enorm.
Als je een judopak aantrekt, voelt het alsof je een jas draagt.
Een karatepak voelt meer aan als een lichte, ademende sportoutfit.
Pasvorm en bewegingsvrijheid
Naast de stof is de pasvorm cruciaal voor je bewegingsvrijheid. Een karatepak is ontworpen voor maximale flexibiliteit.
De broek heeft een rechte, wijdere pasvorm en de tailleband is elastisch of heeft een touwtje.
Mouwlengte, Broekspijpen
Zo blijft de broek zitten, maar kun je je benen tot over je hoofd liften zonder dat het knelt. De mouwen zijn korter en de jas sluit wat strakker aan op het bovenlijf, zodat hij niet in de weg zit bij blokken en stoten. Bij een judopak is de pasvorm compleet anders.
De broekspijpen zijn wijd, maar de pijpen zijn vaak korter. Je moet immers kunnen bukken en hurken zonder dat de broek scheurt. De tailleband is een apart stuk stof dat je omvouwt en vastbindt met een strook stof, de obi. De mouwen van de judojas zijn lang en wijd, maar wel strakker aangesloten bij de pols.
Dit voorkomt dat je tegenstander makkelijk in je mouw kan grijpen. De bewegingsvrijheid in een judopak zit hem niet in de stretch, maar in de ruime snit die alle richtingen op kan.
Voor een aikidoka is dit interessant. Aikido vraagt om soepele, ronde bewegingen.
Veel aikidoka’s kiezen voor een pak dat tussen een karatepak en een judopak inzit. Ze gebruiken vaak een lichtere judostof of een specifiek aikido-pak dat wat soepeler is dan een zwaar judopak, maar steviger dan een karatepak.
Waarom je geen judopak voor karate moet gebruiken
Probeer je een judopak te gebruiken tijdens een karatetraining? Dan loop je jezelf enorm in de weg.
Het eerste wat je merkt is het gewicht. Tijdens een intensieve training met veel trappen en stoten, word je moe van het extra gewicht op je schouders en benen. Je uithoudingsvermogen gaat achteruit omdat je spieren harder moeten werken.
Een ander groot nadeel is de pasvorm. De wijde broekspijpen van een judopak kunnen gevaarlijk zijn bij karate.
Ze kunnen om je eigen been slaan tijdens een hoge trap, waardoor je je evenwicht verliest. De lange, zware jas beperkt je schouderbewegingen. Je arm kan niet soepel naar voren komen voor een snelle directe stoot.
Je techniek lijdt eronder. En dan is er nog de slijtage.
Een karatepak is gemaakt voor schuring op de huid, niet voor het schuren op de mat.
Een judopak gaat kapot van de schurende bewegingen op de mat bij karate, en andersom gaat een karatepak snel stuk bij het vastgrijpen en trekken in judo. Het is dus een kwestie van duurzaamheid en veiligheid. Je wilt geen losse draadjes die in je vingers blijven hangen tijdens een worp.
“Een judopak is een wapen, een karatepak is een verlengstuk van je lichaam. Ze horen niet door elkaar gehaald te worden.”
Hoe kies je de juiste maat?
Ook bij het bepalen van je Japanse hakama maat kan het verwarrend zijn, omdat de maten tussen merken verschillen. Een goed passend pak zit comfortabel en belemmert je niet.
Krimppercentage, Maattabellen
Te groot is net zo vervelend als te klein. Je wilt dat de mouwen net over je polsen komen en de broek op je taille blijft zitten zonder af te zakken.
Bij een nieuw karatepak of judopak moet je rekening houden met het krimpen. Vooral katoen krimpt na de eerste wasbeurt. Een nieuw pak kan na het wassen wel 5% tot 10% krimpen.
Koop dus niet een pak dat precies op maat is, maar houd rekening met een kleine speling. Veel merken geven dit aan op het label.
Was het pak daarom altijd volgens de wasvoorschriften (meestal op 30 of 40 graden) om overmatig krimpen te voorkomen. Gebruik altijd de maattabellen van het specifieke merk. Een maat L van een merk als Adidas of Mizuno kan anders vallen dan een maat L van een lokaal Nederlands merk. Meet jezelf op: borstomvang, taille, lengte van de arm en beenlengte.
Bij twijfel tussen twee maten: kies de grotere. Een te strak pak beperkt je beweging, een iets te groot pak kun je nog wat smaller maken door het touwtje strak te trekken.
Voor Nederlandse vechtsporters zijn er veel speciaalzaken te vinden, zoals in Amsterdam of Rotterdam, waar je de pakken kunt passen. Online kopen is handig, maar passen voorkomt teleurstellingen. Kijk ook naar de kleur: wit is standaard voor karate, maar voor judo en aikido mag een blauw pak ook officieel bij wedstrijden.
Praktische tips voor onderhoud en aanschaf
Goed onderhoud verlengt de levensduur van je pak aanzienlijk. Was je pak na elke training. Zweet en vuil tasten de stof aan.
Gebruik een vloeibaar wasmiddel en was op een lage temperatuur. Stop het pak in een waszak om de stof te beschermen.
Hang het pak altijd te drogen, nooit in de droger. De hitte van de droger vernietigt de vezels en zorgt voor extra krimp.
Wat kost zo’n pak? Een basis karatepak van een goed merk zoals Adidas of Danrho koop je al voor tussen de €40 en €70. Een stevig judopak voor beginners begint rond de €60 en kan oplopen tot €150 voor een wedstrijdjudopak van hoge kwaliteit.
Voor aikido wordt vaak gekozen voor een pak rond de €50 tot €90.
Merken als KuSakura of Mizuno staan bekend om hun duurzaamheid en comfort. Als beginner hoef je niet meteen het duurste pak te kopen. Een instapmodel van een bekend merk is prima. Let op de details: een goede tailleband, stevige naden en een stof die ademt.
Bij vechtsportwinkels in Nederland, zoals in Utrecht of Den Haag, kun je vaak advies krijgen. Vertel de verkoper welke sport je beoefent, want een judopak voor aikido is anders dan voor judo.
Onthoud: een goed pak draagt bij aan je prestaties en plezier. Het zit comfortabel, geeft je vrijheid en gaat lang mee.
Kies je voor een karatepak, een judopak of wil je het beste aikido pak kopen? Baseer je keuze op je sport, je niveau en je budget. En als je twijfelt, vraag dan advies in de dojo.
Je medesporters helpen je graag verder. Nu ben je klaar om de mat op te gaan, in het juiste pak.