Hoe onderhoud je je spullen tijdens een intensief zomerkamp?
Je staat op het punt om een week lang te zweten, vallen en opstaan in de hitte.
Je Aikido-pak, je band en je wapens gaan mee op zomerkamp. In Nederland kunnen temperaturen flink oplopen, en als je niet oppast, zit je na drie dagen met een stinkend, verkleurd of beschadigd pak te trainen. Geen zin in? Ik leg je precies uit hoe je je spullen top houdt, zonder dat het je uren tijd kost. Handig, snel en meteen toe te passen.
Wat je nodig hebt: de basisuitrusting
Voordat je begint, zorg je voor een compact onderhoudskitje. Je hoeft niet alles mee te nemen, maar deze spullen moet je bij de hand hebben.
- Wasmiddel: vloeibaar, fijnwasmiddel (bijvoorbeeld Neutral of Etos Merk, €4-7). Geen wasverzachter, dat is funest voor stof.
- Zakje zuiveringszout (soda): 500 gram, bij de supermarkt (€2-3). Werkt tegen zweetlucht.
- Zachte borstel of spons: voor het schoonmaken van je hakama en schoenen.
- Stoomstrijkijzer of handheld stoomapparaat: compact, bij Kruidvat voor €15-25. Geen zwaar strijkijzer.
- Naald en draad: stevig katoendraad (spuul van €2) voor snelle reparaties.
- Wasbare sporttape: voor je vingers en polsen, maar ook om losse naden te verstevigen (€5-8).
- Opbergzakken: ademende katoenen waszakken (2 stuks, €8-10) en een waterdichte tas voor je natte spullen.
Een goedkope optie is een simpele toilettas van Action (€3-5), daar past alles in. Check of je een wasruimte op het kamp hebt. Veel Aikido-zomerkampen in Nederland (zoals in Driebergen of Nijmegen) beschikken over een simpele wasmachine. Vraag het de organisatie vooraf. Geen machine? Dan plan je een wasbeurt in de buurt.
Stap 1: dagelijks ventileren en afspoelen
Na een intensieve training zweet je enorm. Je pak en band ruiken snel muf als je ze opvouwt en in een dichte tas stopt.
Direct na de les leg je ze uitgespreid op een droge plek. Hang je Aikido-gi (het witte pak) over een stoel of kapstok.
Zorg dat de mouwen en broekspijpen niet kreukelen. Was je pak niet elke dag. Je gi van 100% katoen slijt sneller als je hem te vaak wast. Spoel alleen de ergste zweetplekken af onder de kraan.
Gebruik lauw water (max 30°C) en een beetje vloeibaar wasmiddel. Wrijf zachtjes over de oksels en de nek.
Tip: hang je gi nooit in de volle zon. De UV-straling verkleurt het wit en maakt de stof broos.
Spoel daarna goed uit. Tijd: 5 minuten per dag. Veelgemaakte fout: je pak in een plastic tas stoppen.
Dat houdt vocht vast en geeft schimmel. Gebruik altijd een ademende zak.
Stap 2: wassen op de juiste temperatuur
Eenmaal per week was je je hele pak en band. In de wasmachine draai je op een fijnwasprogramma van 30°C.
Gebruik een scheutje vloeibaar wasmiddel, geen waspoeder (dat blijft in de vezels zitten). Stop je gi in een kussensloop of waszak om slijtage te voorkomen. Was je band apart.
Een witte band kan na verloop van tijd geel worden. Voeg een half kopje zuiveringszout toe aan het wasmiddel.
- Te heet wassen (boven 40°C): je pak krimpt en wordt stijf.
- Te veel wasmiddel:resten blijven zitten en irriteren je huid.
- Wassen met andere kleuren: je witte gi kan verkleuren door donkere kleding.
Dat bleekt licht en neemt geurtjes weg. Geen bleekmiddel gebruiken, dat beschadigt de stof.
Tijd: 1 uur wassen, 10 minuten voorbereiding. Veelgemaakte fouten: Hang je gi na het wassen op een kleerhanger. Vouw de broek netjes over de lijn. Laat het drogen in de schaduw of binnen. Een Aikido-gi droogt in 6-12 uur, afhankelijk van de luchtvochtigheid.
Stap 3: onderhoud van je hakama en schoenen
Je hakama (de wijde broek) vraagt extra aandacht. In de zomer zweet je veel, en het zout in je zweet kan de stof aantasten.
Na elke training borstel je de hakama licht met een zachte borstel om stof en losse haren te verwijderen. Hang hem uitgevouwen op. Was je hakama maximaal één keer per maand. Doe dit met de hand of in een waszak op een koud programma (30°C). Gebruik weinig wasmiddel.
De stof (meestal poly-katoen) is sterker dan je gi, maar kan verkleuren. Drogen op een droogrek, niet in de droger.
Je Aikido-schoenen (zori of tabi) verdienen ook liefde. Veeg ze na elke les af met een natte doek.
Verwijder zand en grind uit de zool. Laat ze niet in de zon liggen; de rubberen zool wordt hard en breekt. Hang ze op aan de hielen, niet aan de neus.
Tijd: 5 minuten per dag voor schoenen, 20 minuten per week voor hakama. Veelgemaakte fout: je hakama in de wasmachine zonder zak. De pijpen kunnen vastdraaien en scheuren. Bekijk de ultieme gids voor onderhoud en reparatie van je uitrusting om dit te voorkomen.
Stap 4: reparaties onderweg
Op een zomerkamp kunnen kleine scheurtjes ontstaan door intensief vallen en rollen. Een losse draad bij de schouder of een gat in je broek? Repareer meteen.
Neem een naald, stevig katoendraad en een naaigereedschapje mee (zoals een naaldenboekje, €3).
Zie je een losse draad? Knip hem niet af, maar werk hem weg met een festonsteek. Dit is een simpele steek die de stof verstevigt.
Bij een gat in je gi: naai het dicht met een rechte steek. Gebruik een draad in dezelfde kleur.
Een naaipakketje van Action kost €2 en bevat naald, draad en een schaartje. Gebruik sporttape om naden extra te verstevigen op plekken die veel belast worden, zoals de oksels. Tape plak je om de 5 cm voor stevigheid. Verwijder de tape na het wassen om plakresten te voorkomen.
Tijd: 10-15 minuten per reparatie. Veelgemaakte fout: te strak naaien.
Dat trekt de stof scheef en geeft blaren tijdens het trainen.
Stap 5: opbergen en transport
Als het kamp voorbij is, berg je spullen slim op als je een tijdje niet kunt trainen. Was je gi en hakama nog een keer op 30°C.
Hang ze op een kapstok in een kast met luchtstroom. Geen plastic hoezen; die houden vocht vast.
Gebruik een katoenen hoes of een open kast. Je band rol je op en leg je in een lade. Vouw je hakama netjes op, met de vouwen in de juiste richting.
Schoenen zet je rechtop, niet op elkaar gedrukt. Check je spullen na het kamp op slijtage.
Een scheur in de mouw? Een nieuwe gi kost €40-60 (bijvoorbeeld van Aikido Webshop of Budoshop.nl). Een hakama van goede kwaliteit is €70-120. Een setje banden (wit tot zwart) is €15-25.
Tijd: 20 minuten voor opbergen. Veelgemaakte fout: spullen nat opbergen.
Dat geeft schimmel en een onuitwasbare geur.
Verificatie-checklist
- Is je gi dagelijks uitgespreid en geventileerd?
- Heb je alleen de ergste zweetplekken afgespoeld?
- Is je gi op 30°C gewassen met vloeibaar fijnwasmiddel?
- Is je band apart gewassen met zuiveringszout?
- Is je hakama geborsteld en maximaal één keer per maand gewassen?
- Zijn je schoenen schoon en opgehangen aan de hielen?
- Zijn kleine reparaties uitgevoerd met naald en draad?
- Zijn alle spullen droog opgeborgen in een katoenen hoes?
Met deze stappen blijven je spullen top, houd je je sporttas fris, en kun je je volledig concentreren op je training. Geen gedoe, gewoon doen.