Wat kost een stage die verplicht is voor je volgende graad?

Portret van Remco van der Berg, aikido trainer en sportjournalist
Remco van der Berg
Aikido trainer en sportjournalist
Examens & Graden · 2026-02-15 · 3 min leestijd
Transparantie: Dit artikel bevat affiliate links. Als je via onze link een product koopt, ontvangen wij een kleine commissie. Dit kost jou niets extra en helpt ons om deze site te onderhouden.

Je staat op het punt om examen te doen voor je volgende graad in aikido, en dan kom je erachter: er is een verplichte stage. Geen zorgen, je bent niet de eerste.

Een stage is onderdeel van het pad. Maar wat kost zo’n stage eigenlijk?

In dit overzicht lees je wat je qua kosten kunt verwachten, hoe je slim bespaart en welke keuzes je maakt voor budget, midden of premium.

Waarom zijn stages verplicht voor graadverhoging?

Eisen van de bond

De Aikido Bond Nederland stelt eisen voor je dan-examen. Een stage is vaak verplicht om te laten zien dat je buiten je eigen dojo traint. Zo waarborg je niveau en verbreed je je blik.

Kwaliteitsbewaking

Stages helpen bij het bewaken van de kwaliteit. Je leert technieken van verschillende leraren en krijgt feedback.

Leren van andere leraren

Dit zorgt voor een consistente standaard binnen de bond. Iedere leraar heeft een eigen stijl en aanpak.

Tijdens een stage ervaar je nieuwe perspectieven. Dat maakt je technieken sterker en je examenkansen groter.

Gemiddelde kosten van een nationale stage

Inschrijfgeld per dag

De meeste nationale stages rekenen een inschrijfgeld per dag. Verwacht tussen de €20 en €35 per dag.

Weekendtarieven

Weekendstages zijn vaak iets voordeliger per dag. Een weekendstage kost meestal tussen de €40 en €60. Soms zit hier een maaltijd bij inbegrepen.

Kortingen voor jeugd

Check altijd het programma, want sommige organisaties rekenen extra voor avondeten. Veel organisaties bieden jeugdkortingen.

Een stage voor junioren kan tussen de €15 en €25 per dag kosten. Handig als je met het hele gezin traint en bijvoorbeeld een officieel certificaat opnieuw moet aanvragen.

Bijkomende reiskosten en verblijf

Brandstof en OV

Reiskosten tellen snel op. Met de auto ben je ongeveer €0,21 per kilometer kwijt.

Overnachtingsmogelijkheden

Openbaar vervoer kan variëren van €10 tot €30 per enkele reis, afhankelijk van de afstand. Overnachten kost tussen de €30 en €80 per nacht, afhankelijk van een hostel, hotel of B&B. Slaap je in de dojo? Vergeet ook niet te kijken naar wat het registreren van je graad in het internationale register kost.

Eten en drinken

Vaak gratis of voor een kleine bijdrage. Eten en drinken kost gemiddeld €10 tot €20 per dag.

Sommige stages bieden maaltijden aan, maar neem altijd water en snacks mee voor tussendoor.

Internationale stages en zomerkampen

Vliegtickets en vervoer

Een internationale stage vraagt meer budget. Vliegtickets naar Japan of Europa kosten tussen de €300 en €800.

Weekprijzen zomerkamp

Lokale vervoerskosten kunnen nog €50 tot €100 extra zijn. Weekprijzen voor zomerkampen variëren van €300 tot €600, inclusief verblijf en maaltijden. Dit is vaak een complete ervaring met training en ontspanning. Visum en reisverzekering kunnen nog €50 tot €150 extra kosten.

Visum en verzekeringen

Check altijd de eisen voor het land van bestemming. Een goede verzekering is essentieel.

Tips om te besparen op verplichte stages

Carpoolen met dojo-leden

Deel de reiskosten met leden uit je dojo. Carpoolen bespaart brandstof en maakt de reis gezelliger.

Vroegboekkortingen

Spreek vaste rijders af voor het hele jaar. Boek vroeg en profiteer van kortingen.

Slapen in de dojo

Sommige organisaties geven 10% korting bij inschrijving drie maanden van tevoren. Zet data alvast in je agenda. Slapen in de dojo is vaak gratis of goedkoop.

Neem een slaapzak en matje mee. Vraag bij de organisatie na of dit mogelijk is. Handig voor budgetreizigers die ook rekening houden met de kosten voor een Dan-examen.

Portret van Remco van der Berg, aikido trainer en sportjournalist
Over Remco van der Berg

Remco traint al 20 jaar aikido en schrijft over vechtsporten en persoonlijke ontwikkeling.

Volgende stap
Lees het complete overzicht
Eisen per graad: Een overzicht van 6e kyu tot 1e kyu →